Nu există nici un loc ca acasă. Cel puțin asta e ceea ce noi toți vrem să gândim, dar casa ta te face să te stresezi? Mergi pe ușă după o zi lungă de lucru doar pentru a fi întâmpinați de grămezi de rufe, vase și iepuri de praf? Te-ai gândit vreodată la ideea că casa ta ar putea crește nivelul de stres?
S-ar putea să fiți surprinși să aflați că cercetările emergente au arătat că casa dvs. poate afecta drastic starea dumneavoastră de spirit și vă poate face chiar rău. Jurnalul relațiilor sociale și personale arată că acest stres este exasperat în continuare atunci când soțul și soția lucrează în afara casei - în mod natural, nici sexul nu vrea să se întoarcă acasă după o zi lungă de lucru pentru a fi întâmpinat de treburile și dezordinea de uz casnic.
Ar putea ca casa ta sa te faca deprimata? Depresia nu este o problemă de râs! Casele noastre ar trebui să fie sanctuarul nostru; locul unde trebuie să scăpați și să vă relaxați.
Să ne uităm la unele modalități de a vă schimba casa dintr-un domiciliu deprimant într-un conac de îmbunătățire a dispoziției. Primul pas este să privim spre un interior minimalist - da, minimaliștii ar putea fi mai fericiți în casele lor din mai multe motive.
Iată de ce interioarele minimaliste sunt bune pentru dvs.:
Casa interioară vă poate face bolnavă
Cercetarea în curs de desfășurare arată că casele dvs. de iluminat, spațiu și design de cameră pot afecta modul în care vă simțiți. Aceste studii au condus la crearea unui nou domeniu de arhitectură numit Neuro-arhitectură. Aceasta este o dezvoltare foarte interesantă, inovatoare, prin care neuroștiința este combinată cu arhitectura, pentru a crea modele moderne care sunt eficiente, funcționale și eventual vindecătoare!
Iată câteva modele de acasă care ar putea provoca starea de spirit proastă:
- Dacă o cameră este prea aglomerată, atunci puteți deveni anxios.
- Dacă o cameră este prea întunecată, atunci puteți deveni deprimată sau simțiți-vă că este întunecată.
- Dacă o cameră este prea luminată, atunci vă puteți simți stresat și grăbit.
- Dacă o cameră este prea mică, atunci puteți să vă simțiți înghesuită, prinsă sau închisă.
Nici unul dintre aceste scenarii nu sună ca retragerea primitoare.
Knick Knacks Colectează praful și alergenii
Are sens numai - tot ceea ce aglomerat colectează praful. Uită-te în jurul casei tale. Aveți mese și rafturi acoperite cu niște bastoane? Aveți rufe pe tot podeaua dormitorului? Aveți straturi de perne pe canapea sau pe pat? Aveți covoare pe fiecare nivel al fiecărei camere?
Înțelegem că aveți toate aceste elemente de decor pentru că ați vrut să faceți ca casa să vă simțiți confortabilă și primitoare. Din păcate, este posibil să faceți opusul făcând casa dvs. aglomerată și un paradis pentru alergii care provoacă acarieni de praf. Uită-te prin imaginile noastre Freshome de interior minimalist și nu vei vedea stratul pe straturi de covoare, perne și veste de ciocăni - mai degrabă, aceste case arata curat, neclintit, dar rămân primitoare. Acest stil minimalist este ceea ce ar trebui să încercați să replicați pentru a obține un mediu de acasă mai puțin stresat.
Dar amintiți-vă, este important să păstrați niște rememorări în jur, deoarece vă pot ajuta să vă simțiți întemeiați și mulțumiți. La urma urmei, cărțile dvs. preferate și fotografiile de familie te fac fericit, nu? Dacă locuința dvs. este prea sterilă, puteți avea efectul opus și de fapt provoca sentimente de pierdere, goliciune sau tristețe.
Simplitatea și simetria vă fac să vă liniștiți
Creierul nostru este un organ amuzant și complicat. Nu putem înțelege complet modul în care funcționează creierul, dar există studii care arată modul în care creierul reacționează la simetrie și este o reacție pozitivă. Creierele noastre iubesc simetria!
Ne dăm seama că poate părea prostie să spui că plasarea unor mese finale potrivite cu lămpi potrivite lângă canapea te va face mai fericit, dar există o dovadă psihologică pentru a obține un echilibru în interiorul tău și cum te poate face să te simți mulțumit.
Acest lucru se conectează la argumentul nostru despre casele minimaliste - acestea sunt de obicei simple și simetrice în ceea ce privește designul și aspectul, oferindu-vă astfel o perspectivă mai fericită atunci când umblați în ușă. Personal, dezordinea mă face să mă subliniez la maxim! Când aceste sentimente se lovesc, există o reparație rapidă care aruncă toată dezordinea. În momentul în care dezordinea începe să lovească coșul de gunoi, sentimentele de relaxare și de organizare preiau. Aveți aceleași momente; unde trebuie absolut să scăpați de aglomerație pentru a vă simți mai calm și mai relaxat?
Poate că ar trebui să luăm în considerare o abordare minimalistă permanentă a designului nostru de acasă?
Culoarea poate afecta starea ta de spirit
Cele mai multe interioare minimaliste au o abordare simplă a culorilor - păstrați-le ușor și simplu. Veți observa că casele minimaliste au de obicei ferestre destul de mari, care permit luminii naturale să umple camera.De asemenea, puteți observa că culorile pereților sunt, de obicei, destul de neutre, cu o strălucire de culori moderne roșii sau alte culori îndrăznețe folosite cu atenție prin pereți sau accesorii de accent.
Aceste culori ușoare și neutre permit o casă să se simtă deschisă, primitoare și aerisită. Nu sună bine? Se pare cu siguranță tipul de mediu care te-ar face fericit.
Camerele neutre, simpliste permit creierului nostru să proceseze camera în ansamblu, fără a face ca ochii noștri să se învârtă între culori confuze, strălucitoare și veste mici.
Dacă doriți să adăugați un efect de culoare în casa dvs., faceți-o într-o manieră echilibrată prin adăugarea unor sugestii de aceeași culoare în cameră. De exemplu, pernele roșii de pe canapeaua dvs. sunt echilibrate cu vase roșii care vă înconjoară manta de șemineu și poate niște cadre roșii de pe o masă laterală. Toate aceste accente se potrivesc și oferă camerei un sentiment de echilibru, evitând în același timp plictiseala unei camere neutre.
Sunteți gata să îmbrățișați o casă mai calmă și mai fericită? Luați în considerare scăparea de o parte din această aglomerație și alegeți o locuință mai minimalistă. Nu înseamnă că trebuie să scăpați de toate obiectele personale sau să trăiți într-un mediu steril, înseamnă că o casă simplă care are echilibru, simetrie și minimalism vă va face mai fericiți.
Casa ta te face să vă bâjbâi? V-ați gândi la un interior minimalist pentru a vedea dacă vă va face mai fericiți?
