Ce poate fi mai relaxant decât petrecerea unor momente pașnice în grădină sau odihnă într-un scaun confortabil în sufragerie, după o muncă? Uneori aceste momente libere de relaxare pot face minuni pentru corpul nostru și ne reîncarcă bateria pentru a rezista restul zilei. Nu contează dacă sunt doar câteva momente, lucru important este să ne relaxăm corpul, să ne eliberăm de tensiune și epuizare și să obținem noi forțe proaspete. Este un sfat pe care trebuie să-l urmăm cu toții, ca să ne simțim mai bine pentru restul zilei și să ne îngrijim mai mult corpul.
